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有这4种心态,恭喜你戒烟成功!如果你正在戒烟,这10小招能帮你

maliang
maliang 原创
2019-08-27 环球百事网

此时,找到支持的人很重要,找他倾诉、舒缓情绪、减小压力,并用其他事情分散注意力。

一旦你坚持过了前两个星期,这些坏情绪会逐渐消失。

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