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肝脏出问题,皮肤先知道:4个变化希望你早发现

maliang
maliang 原创
2019-08-20 环球百事网

肝病是人们日常生活中较为常见的慢性疾病之一,也是对人体健康危害最大的疾病之一。

肝病主要包括了乙肝、甲肝、酒精肝、肝硬化、脂肪化、肝癌等。目前我国患有肝病的人群已经高达2亿人,这个数字多么让人震惊。

说起肝病的症状,其实很难与其他疾病区别开来,比如头晕乏力、疲倦等等,但今天小九要说一个比较典型的表现——注意观察你的皮肤!

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其实,只要患者足够重视,足够留意自己的身体状况,肝病早期一些常被患者忽略的症状也会被发现。那么,患者想要及时发现肝病,可留意一些自己皮肤上的表现,比如以下这几点:

1、皮肤出现黄疸

一般,皮肤出现黄疸是肝病的典型表现之一。当肝病患者出现黄疸时,很有可能是患有急性黄疸型肝炎重症肝炎

出现黄疸是因为患者干细胞严重受损,导致血液中滞留了大量的胆红素。每当人体血液中胆红素浓度在2mg/min时,患者皮肤就会出现黄疸。

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2、皮肤出现蜘蛛痣

当患者患有慢性肝炎或肝硬化时,皮肤最大的表现就是出现蜘蛛痣。所谓的蜘蛛痣就是指皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣,而形状就像蜘蛛网一样。

3、皮肤瘙痒

第二、日常多喝水

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4、面部皮肤色素重

临床上,对于肝病患者脸色有“肝病面容”之称,这主要是指有些肝病患者面部肤色为黝黑、古铜色。而患者脸部色素的变化与肝病病情有关,一般脸部和眼眶是最易发生色素沉着、颜色变深的部位。

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每个人都希望自己健健康康,但人总会有生病的一天,或大或小。一般小毛病不会影响人的健康,而大毛病则不能不重视,比如肝病。

肝病可防可治,早发现早治疗才有利健康的发展。那么,看似与肝病没多大关系的人,在日常生活中也要学会预防肝病的方法。今天小编就给大家的健康安利几种预防肝病的方法!

第一、适当运动

运动是锻炼健康最简单、最有效的方法,而散步是养护肝脏、预防肝病不错的运动方式,尤其适合心、肝、肾等脏器功能比较弱的人。

另外,散步的运动强度不会很大,饭后1小时进行散步是最佳的锻炼时间。这主要是因为此时人体的各项机能处于比较平稳的状态,十分适合散步。

俗话说:饭后百步走,活到九十九。散步不仅能养护肝脏还能促进消化系统的血液循环。

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当患者长期出现皮肤瘙痒时,很有可能与早期肝炎早期肝硬化有关。这主要是由于胆汁淤积所致的。除此之外,患者还会出现皮肤变得粗糙、脱屑、颜色变深等情况。

多喝水对人的健康极有好处,常言道:每天八杯水有助于人体健康的发展。因为人天摄入进入体内的东西会有很多,所以多喝水有助于体内一些有害的物质排出体内。

另外,多喝水还有助于消化胆汁的分泌,以至于有效减少身体排泄毒素对肝脏的伤害。

第三、保持良好的心态

长期出现情绪不稳定也是很多肝病患者的致病因素之一。因此,在日常生活中不管遇到什么糟糕的事都要保持平和的心态,切勿动怒、忧思过度或焦虑。尤其是人们处在压力大的生存环境下,更要养成平和的心态。

因为在压力大的状态下,不良的情绪会引发各种健康问题,比如肝病、内分泌失调、失眠等,所以学会稳定情绪并保持好的心态,对预防肝病很有用。

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总而言之,大家都想要健康,都不想跟肝病有半毛钱关系,那么必须要学会维护自己的健康,从日常生活小事做起,比如多喝水、多运动、多笑等。

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