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强调:早点“识破”4个舌苔变化,或能避开疾病

maliang
maliang 原创
2019-08-20 环球百事网

看过中医的人相信都有个体验,那就是医生都会“望闻问切”,其中必不可少的一个步骤就是叫你伸出舌头仔细观察一番。中医总能根据舌头的情况来判断身体的健康情况,实际上,医生是根据舌苔的变化来判断,舌头是健康的晴雨表,而舌苔的颜色质地则对应着不一样的健康情况。

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在中医眼中,舌苔出现颜色的变化,是身体出现变化的表现,而如果了解舌苔出现的颜色变化都对应哪些健康问题的话,自己也能及时发现身体出现的异常。那么舌苔一般都会出现哪些颜色变化呢?

1、不同的舌苔颜色变化,表示不同的健康问题

舌苔,是舌体上附着的一层苔状物,由胃气所生,正常舌象可概括为六个字:「淡、红、舌、薄、白、苔」,具体而言舌苔的颜色应该是淡红色,而且质地也是非常柔嫩。而当舌苔出现异常的时候,是非常容易观察到的,比如说以下几种情况的变化。

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第一,如果舌头的颜色由淡红色发白,这种舌苔发白是薄薄的一层白色,就像是舌头上边长出来的一样,偶尔表现出这种情况的话就没有关系,过两天便会自动消失。但是,如果连续几天都出现这种情况,便说明消化功能出现异常,此类人群还会伴有腹部胀气、食欲不佳、疲惫等情况。改善此类情况,最基本的还是要“动”起来,增加运动量。此外,在饮食方面也得保持均衡。

第二,舌头颜色偏黄且伴随面色发红的情况,在中医眼中大多是“阴虚火旺”的情况,常伴随的症状有嘴巴溃疡、口干口苦,心中烦躁等情况。出现此类情况,除了平时要多吃容易消化的蔬菜、水果,少吃油腻、煎炸食物之外,不妨多用麦冬、菊花等药材进行泡水饮用,从而起到降火等功效。

第四,如果舌苔出现紫色斑点的话,也要多警惕。一般来说,青紫舌在临床上是比较危险的信号,跟缺氧、发热甚至是淤血相关,像很多心力衰竭的患者会出现这种情况。

第三,舌苔发黑的话,情况是比较复杂的,从中医的角度来看,舌苔变黑色是热极化火的表现,而如果本身是肠胃疾病的患者,也容易出现寒湿,舌苔一开始是厚重白色的,渐渐地也会变成黄色,最后呈现出黑色,而一些慢性疾病患者在病情恶化的时候也会出现黑色的舌苔,比如尿毒症患者,因此,如果发现舌苔变黑色,一定要尽快到医院检查。

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舌苔的健康代表身体的健康,而很多人在平时的生活中却很容易忽视舌苔的清洁,事实上,每天刷牙的时候刷一刷舌苔,好处是非常多的。

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二、刷舌苔的好处

每天早上刷牙前先刷舌苔,可以减少舌头上的细菌,防止口臭。因为经过一晚上的封闭,起床的时候会感觉到口腔中出现一种比较大的气味,而且口腔中的细菌一直处于恒温状态,繁殖很多,如果不清洁是比较容易出现口腔疾病的。

此外,刷舌苔还可以预防牙龈炎。事实上,很多牙龈炎都是因为舌苔不干净导致细菌不断繁殖造成的,而且牙龈炎给患者带来了很多不便和难受,为了避免出现,每天早上刷牙的时候就应该先刷一下舌苔。

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